التدخين و اضرار التدخين
التدخين يدمر صحة احبائك
هل تعلم ماذا يحدث عندما تتوقف عن التدخين.. ؟؟
بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعي، تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي، تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
بعد (
ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامّة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد. بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية. بعد (48) ساعة: يبدأ التحسّن في حاستي الشم والتذوق. بعد (72) ساعة: يحدث تحسّن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس. بعد (14) إلى (90) يوم: تتحسّن الدورة الدموية بشكل كبير، بالإضافة الى تحسّن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تماماً من الدم.لنجعل لحياتنا بداية جديدة لحياة بلا تدخين !!
"لنزرع الغذاء .. وليس التبغ"